Цель проекта
Повысить уровень физических и функциональных возможностей людей без ограничений по здоровью и людей с инвалидностью (ОВЗ) в возрасте с 16 до 45 лет. Интегрировать в социум людей с инвалидностью через привлечение к инклюзивным занятиям по бодибилдингу
Основная идея проекта «Инклюзивный бодибилдинг, тренируемся вместе!» – популяризация и развитие спортивной дисциплины – бодибилдинг. Для людей, профессионально занимающихся бодибилдингом, развитие в этом направлении спорта будет реализовываться благодаря включению новейшего специализированного EMS оборудования, позволяющего достичь высоких результатов. Оборудование позволит заменить порядка 70 % профессиональных узкоспециализированных тренажеров, снизить перегрузки и риски получения травм, как при использовании больших весов. Вовлечение в бодибилдинг, идея популяризации и пропаганды этого вида спорта, как красивого и доступного, будет направлена для людей с инвалидностью в возрасте от 16 до 45 лет.
Для них будут проводиться инклюзивные тренировки с профессиональным тренером для формирования понимания правильного подхода к физическому развитию, укреплению своего здоровья, общения в кругу единомышленников и как следствие обретение уверенности в себе и уверенного общения в обществе. Занятия будут проходить в спорт зале как на профессиональных тренажерах, так и с использованием EMS оборудования в качестве эффективного дополнения к традиционному методу тренировок. Один EMS-костюм заменяет тренировки на нескольких тренажерах, а для инвалидов –колясочников позволит сидя в коляске получить полноценную тренировку.
Участники проекта будут работать по программе тренировок с чередованием одной EMS-тренировки и двух стандартных в неделю, что позволит кратно увеличить результативность и эффект от занятий. Для здоровых людей такой комплексный подход позволит максимально развить мускулатуру, запустить в работу спящие мышечные волокна, улучшить работу нейромышечных связей. Люди с инвалидностью благодаря миостимуляции за счёт системных EMS тренировок со временем смогут качественнее выполнять упражнения и силовые движения, укрепить здоровье и полноценно развить мышечный корсет в здоровой конкурентной среде.
Задачи
Создать комфортные и безопасные условия (обеспечение материально технической базы) для занятий по бодибилдингу для людей в возрасте с 16 до 45 лет с ограничениями по здоровью и без ограничений по здоровью.
Организовать тренировочный процесс по бодибилдингу. Сделать его доступным для людей с инвалидностью с помощью адаптированных упражнений и использованием новейших технологий (EMS-костюмов).
Создать дружественную и включающую атмосферу, где каждый тренирующийся чувствует себя принятым и ценным участником команды.
Стимулировать и поддержать интерес, а также мотивацию лиц с инвалидностью к систематическим занятиям спортом через участие, а также результат в соревнованиях (соревновательный эффект).
5 мая 2024 года прошли соревнования “Открытый кубок по бодибилдингу” в городе Новороссийске. Собрались спортсмены со всего края. Участие приняли и спортсмены проекта “Инклюзивный бодибилдинг, тренируемся вместе!”.
Напомним, что проект реализуется с января 2024 года благодаря победе в конкурсе “Грантов губернатора Кубани”.
На большой сцене при поддержке всего зала, участники проекта, имеющие ограничения по здоровью, были награждены дипломами и медалями из рук президента федерации бодибилдинга, тренера – Корнеевца Максима Владимировича.
Завершился проект “Инклюзивный бодибилдинг, тренируемся вместе!”, победивший в конкурсе “Грантов губернатора Кубани”.
Проект стартовал в январе и завершился 30 июня 2024 года.
Тренером Корнеевцом Максимом были проведены групповые тренировки, включающие в себя классические тренировки на тренажерах и тренировки в ЕМS-костюмах для 12 людей с инвалидностью и ОВЗ людей, занимающихся бодибилдингом, не имеющих ограничения по здоровью.
Инклюзивные тренировки поспособствовали социальной интеграции людей с инвалидностью. Участники с инвалидностью начали чувствовать себя лучше в социуме из-за регулярной поддержки со стороны тренера и здоровых спортсменов. Совместные тренировки привели к дружественной атмосфере в месте проведения тренировок. Это позволило людям с инвалидностью почувствовать себя полноправными членами общества, имеющими доступ к качественным занятиям с доступной средой.
Тренировки проводил тренер, президент федерации бодибилдинга города Новороссийска Корнеевец Максим Владимирович.
Реализация проекта в рамках гранта губернатора Кубани.
ProГранты АНО «ЦРГО КК»
посты в соц. сетях
https://vk.com/wall-224690274_59
https://vk.com/wall-224690274_49
